पेरेंट्स ध्यान दें! बच्चों के हाथ से मोबाइल छुड़ाने के 7 स्मार्ट तरीके

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सबसे पहले बच्चे के लिए रोज का मोबाइल इस्तेमाल समय तय करें। एक निश्चित टाइम लिमिट उन्हें अनुशासन सिखाती है।

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बच्चे वही करते हैं जो माता-पिता करते हैं। घर में मोबाइल फ्री टाइम रखें और साथ में बातचीत या गेम खेलें।

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बच्चों को आउटडोर गेम्स, पेंटिंग या म्यूजिक जैसी गतिविधियों में शामिल करें ताकि उनका ध्यान मोबाइल से हटे।

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अगर बच्चा मोबाइल पर सीखने में रुचि रखता है तो उसे एजुकेशनल ऐप्स की बजाय किताबों और इंटरएक्टिव लर्निंग से जोड़ें।

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सोने से 1 घंटा पहले मोबाइल पूरी तरह बंद कर दें। इससे नींद की गुणवत्ता सुधरती है और आंखों पर भी असर नहीं पड़ता।

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अगर बच्चा मोबाइल का कम इस्तेमाल करता है, तो उसकी तारीफ करें या छोटा-सा रिवार्ड दें। इससे पॉजिटिव मोटिवेशन मिलेगा।

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बच्चों को बताएं कि मोबाइल सिर्फ मनोरंजन नहीं बल्कि सीखने और जानकारी पाने का जरिया भी हो सकता है।

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